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こんなところに出没~ 健康診断編~。。。。

会社の健康診断で~ とある施設へ~。。。

健康診断の結果に基づき~

栄養指導とカウンセリングを受けに来ました!!



これ なんだ っと思います????

           ↓ ↓

sibou.jpg

重さ ざっと 1kg 。。。。。。

とあるものの実物サンプルなんですが。。。。。。

体内にある脂肪の塊 1kg の サンプルです。。。

手にとって みますと こんな感じ。。。。

           ↓ ↓

sibou2.jpg

思った以上の大きさですし 思った以上にリアルです。。

栄養士の方 曰く 

ウエストサイズを マイナス1cm するのに 燃焼しなければいけない量だとか。。。。

っで ~ シゲラーの ウエストサイズを 標準に戻すためには~???

って ことで 懇切丁寧に 計算していただき~。。。

じゃー 何キロカロリー 運動するんだ~?

って ことを 計算していただき~、、、、 

答えが 出まして~、、、、

『やって やろうじゃね~の。。。』

って 感じで 指導を終えました。。。。

食品別カロリー表や 実物解説写真なんかも見せていただき~、

大変 勉強になったんであります。。。。。

むむ~ シゲラーのスポーツトレーナーとしての活動に

またまた 新たな理論武装が覆いかぶりまして~

自分の健康診断のことで 伺ったんでありますが~、、、

大変 有意義な 時間を過ごせたんであります。。。

なるほど~ 

そうなんだ~

ってことが 結構たっくさんありまして~

目からうろこでありました。。。。

栄養士の先生~ 

いろいろ 教えていただきまして~ 

ありがとうございました~。。。。




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